Передозировка информации в интернете на тему еды вызывает неврозы и множит стереотипы, я же помогаю минимизировать этот стресс.
Специалист по рационализции питания, который меняет жизнь к лучшему. Тот, кто научит вас с помощью еды оставаться здоровыми, бодрыми, стройными, довольными собой, а главное, сытыми.
Нутрициология занимается профилактикой дефицитов микро- и макроэлементов. Нутрициолог не лечит симптомы, не прописывает БАДы, не интерпретирует медицинские анализы, хотя и умеет это делать. Нутрициолог занимается только консультационной деятельностью, касающейся питания. Проще говоря, учит людей с помощью еды, водного режима, здорового сна и физических нагрузок надолго сохранять высокое качество жизни.
Нутрициология – это наука о питании, которая возникла на стыке биохимии, биологии и гигиены питания. Комплексный подход к сбалансированному питанию продемонстрировал эффективное снижение распространения ряда заболеваний, связанных с дефицитами микроэлементов.
Нутрициог отличается от диетолога. Диетолог – это врач. Он занимается патологиями, работает с больными, выписывает диеты – временные изменения в питании для лечения. Нутрициолог же настраивает адекватное питание и способствует модифкации образа жизни, избегая категоричности в суждениях и запретов на тарелках.
Формирование пищевых привычек – основа основ на пути к здоровью. Изменение – это процесс, на который необходимо выделить время.
Зачастую преобразования в своей жизни сложно начать в одиночку. Сколько у вас было попыток перейти эту речку по скользким камням? Сколько срывов? Кажется, что всё очевидно, и путь вроде недлинный, но вам необходимы знания и опора, чтобы не погрязнуть в пучине информации и не утонуть в навязанных стереотипах.
У каждого есть право сделать паузу и отдышаться, но не упасть, не опустить руки и не разочароваться в себе и в выбранном векторе движения.
На пути к новым привычкам я помогаю вам, контролирую правильность выполнения рекомендаций, корректирую их.
Изменения занимают не один день и не одну неделю, но сделав первый шаг, вы пройдёте его самостоятельно с новыми навыками, легко и непринужденно.
